Sommaire
- Pour rêver en lumière utilisez Dreamer.
- Pour une invitation à la méditation et à la sophrologie, utilisez morphée
- Pour étudier à quel point la nuit est plus belle utilisez Sleep analyzer.
- Pour des nuits roses contre les nuits blanches, utilisez Dreem2
- UrgoNight assure plus qu’un entraînement cérébral
Nous rencontrons souvent des troubles liés au sommeil de différentes façons possibles. Face aux somnifères, les appareils veulent nous apporter une aide contre le trouble du sommeil.
Pour rêver en lumière utilisez Dreamer.
Dreamer est lancé par Terraillon et développé avec le Centre européen du Sommeil. Ce gadget prend la forme d’un galet lumineux de 10 x 10 x 3,5 cm se rechargeant en USB. Il a pour rôle de nous aider dormir un peu plus rapidement en stimulant le coucher du soleil pendant 20 minutes, mais il permet aussi la réalisation des exercices de cohérence cardiaque. Il est à 49,99 €.
Pour une invitation à la méditation et à la sophrologie, utilisez morphée
Avec son aspect néovintage, Morphée tape à l’œil. C’est en fait une petite boîte de 9 cm de diamètre confectionnée dans une excellente coque hêtre. Elle est constituée de 210 séances associant sophrologie et méditation que l’on peut sélectionner en tournant des clés imbriquées à l’appareil selon des temps et thèmes que l’on souhaite y consacrer. L’appareil coûte 79,99 €.
Pour étudier à quel point la nuit est plus belle utilisez Sleep analyzer.
Il est développé par des médecins de l’hôpital Béclère à Paris et la firme française Withings. C’est en fait un coussin de 19 cm de large et 60 cm de long qui se dispose entre votre matelas et votre sommier. Le but de ce coussin est d’analyser votre sommeil en vous aidant à agir sur les différends facteurs pouvant perturber la qualité de celui-ci. Il coûte 129,95 €.
Pour des nuits roses contre les nuits blanches, utilisez Dreem2
C’est un bandeau qu’il faut porter la nuit. Il se place sur la tête. Le bandeau n’utilise aucune onde durant votre sommeil. Il analyse minutieusement les cycles de celui-ci et les transfère dans une application avant le matin. Celle-ci les analyse et prodigue des conseils. L’appareil est à 399 €.
UrgoNight assure plus qu’un entraînement cérébral
En associant application et mesure électroencéphalographique (EEG), UrgoNight est un casque connecté. Il est développé par les Français d’UrgoTech et mesure l’activité du cerveau à l’aide de quatre électrodes. Le coût de ce gadget est de 499 €
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